|
|
Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье. |
||
|
|
Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье. |
||
М.: Молодая гвардия, 1990. - 368 с.
Боевые искусства Востока - у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура. Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания. Расчитана на массового читателя.
Формат: djvu / zip
Размер: 2,6 Мб
Скачать / Download файл
СОДЕРЖАНИЕ
Часть 1.
Дальневосточные боевые искусства как культурное наследие
1. Живая связь веков
2. Эскиз к портрету
3. Истоки жизнеспособности
4. Под знаком дзэна
5. Поиски утраченного
6. Лики эстетического
7. Боевые искусства и нравственный закон
Часть 2. Лечебно-оздоровительные ресурсы и традиции
1. Дыхание - основной "секрет" боевых искусств. Общие и
специальные дыхательные упражнения
2. Явное и скрытое в физической подготовке. Разогревающие и
растягивающие динамические упражнения. Общие физические упражнения
3. Комплексы гимнастики Цигун и Тайцзи и их психофизиологический
эффект
4. Психорегуляция в боевых искусствах: теория, практика. Поиск
истины
5. Специальные методы тренировки и упражнения. Начала самозащиты
6. Боевые искусства и специальные разделы восточной медицины
7. Боевые искусства и образ жизни. Принципы рационального питания
О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."
.
|
|
||
|
||
